2017/05/28 繼續訓練
自從三月與蔡先生一起考完AIDA2(自由潛水課程)，就決定要繼續上AIDA3，有人問有沒有考取證照有差嗎，當然沒有差別，只要不怕水其實每個人都有下潛的能力，證照無關深度，潛多深憋氣憋多久都無所謂，有沒有證照也沒有比較厲害，所以千萬不要有「證照迷失」的想法。
會想繼續往上學習，是我發現在這之中，無形是給自己一個目標，因為在這段訓練過程，我發現自己嚴重的缺點，我沒辦法專心地好好完成一件事情，就連憋氣都是一樣，當呼吸反應一來，我就很想鬆掉自己大吸一口氣，一點都無法忍受憋氣帶來的痛苦，無法接受它，這讓我很沮喪。
所以在上二星課程的過程中，我內心不斷的掙扎很多次，沮喪害怕緊張這種負面心情常伴隨著我(明明課程也才三天，但內心已經複雜很多次)，甚至懷疑原來自己根本就不識水性。
為了克服這些，我開始自我訓練，想趁著這段空檔好好強壯自己，舉凡健身、有氧、游泳、瑜珈、靜態閉氣，循序漸進的進步，我也會用手機記下每一次運動的紀錄。
就這樣時間就快一個月過去了，這兩天我照鏡子發現自己身材的改變，我大吃一驚，原本乾扁的上身上肢，雖然還是偏向乾扁，但肌肉線條卻比以往更加明顯，這讓我很有成就感啊。在這一連串訓練中內心跟外在都強壯了不少，但我知道仍然不夠，所以 訓練繼續，繼續訓練自己。
這過程真的是與內心的對話，在好幾度都想偷懶放棄的時候，還得找回自己的動力，幸好這些成果有漸漸地從體態與心態中展現，也讓自己越來越有自信。
---分隔線，這樣打好像回到無名年代--------------------------------
今天傍晚天氣轉好了，帶著瑜珈墊到頂樓曬曬太陽，最近都喜歡泳衣當運動衣穿，當汗水如雨下時，就幻想自己是剛從海裡上岸吧。
傍晚的陽光，照在我背後閃閃發光，還有因為脫皮造成的色差，但我不會後製把它修掉的，因為這是陽光給我的烙印。
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